Uit onderzoek blijkt dat professionele hulpverlening een aanzienlijke positieve impact heeft op de mentale gezondheid van individuen. Het biedt een veilige omgeving waar mensen over hun problemen kunnen praten, helpt hen inzicht te krijgen in hun gedachten en gevoelens, en kan hen helpen bij het verwerken van onverwerkte emoties en traumatische ervaringen. De therapie kan leiden tot verbeterde veerkracht, welzijn en algeheel psychologisch functioneren. Daarnaast tonen studies aan dat sociale steun een significante invloed heeft op de mentale gezondheid, waarbij mensen die gesteund worden beter omgaan met stressvolle situaties. Professionele hulpverlening kan ook leiden tot aanzienlijke verbeteringen in psychische klachten, zoals depressie, angststoornissen en posttraumatische stressstoornis, door therapieën en medicamenteuze behandelingen.
